No site da Abrapo eles tem dicas importantes que podem auxiliar no processo para buscar entender os fatores que podem desencadear crises!

Porfiria exige cuidados diários: manter atitude positiva, alimentação leve e frequente, hidratação constante, exercícios moderados e rotina organizada. Evitar jejum, excessos e medicamentos porfirinogênicos é essencial. Com disciplina e equilíbrio, é possível ter uma vida ativa e enfrentar melhor os sintomas.

Indicação de leitura: 

https://www.porfiria.org.br/dicas-importantes

O site da ABRAPO é excelente, escrita didática e visual. 

Otima indicação!!

Boa leitura!!!

Sim, eles são mesmo, site muito completo com bastante conteúdo sobre porfiria.